週末は銀座でした。
と言ってもお買い物ではなく、お勉強
日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会のベジフルビューティー・ベーシックコース
短期集中コースを受講してきました。
二日間１８時半まで缶詰です。
折角銀座にいるのに～
でも講座内容は興味がある事なので、眠くもならず楽しく受けることが出来ました
最初の授業で「キレイになるために日ごろやっている工夫は？」と聞かれ、大した事やってないな～。と反省
美容に悪い事しても、日比野メディカルスキンラボでなかった事にしてもらってるから
やっていることと言えば何だ
えーと。。。
えーと。。。
①コントレックスを１日１本飲む。
②ご飯は雑穀ご飯。
③お昼は野菜中心メニュー
④お風呂はゆっくり入る
・・・運動がないですね
それでも、寝る前にジョーバは乗ります
（けいくんが買ったんだけど、使ってないので）
翌日も１日講習だったので、夕飯は普通に。
って言っても、シュラスコでガッツリ
お友達を待ってる間にまずは泡を１杯。
ここはロウリーズと同じ経営のせいか、泡はやっぱりヴーヴのローズ・ラベルがお勧めみたいでした。何故でしょう？
お料理はシュラスコだから当然お肉メインなんだけど、サラダバーはかなりの充実度です。
２皿食べちゃった
外食でも、これなら野菜不足になりません。
お肉はハラミが美味しかったな～。
ワインはスタッフさんと相談して、オレゴン・ピノにしました。
何でもお店のソムリエさんのお気に入りだそうな。
予算的にもぴったりなのでお願いしました。
軽い味わいと聞きましたが・・・
確かに複雑味や奥行きは少ないけど、軽くはないです。
悪くないけど、私には甘さが強いナ。もっと酸を感じたいデス。
でもこのスタッフのおねーさん、とても応対がしっかりしていました。
フレンドリーだけど馴れ馴れし過ぎず、きびきびとしていて、的確な返事をされます
好印象でした
【本日のワイン】
ヴーヴ・クリコ ローズラベル＆イエロー・ラベル
クリストム ウィラメット・ヴァレー ピノ・ノワール マウント･ジェファーソン･キュヴェ’０６
コメント (2)
はいそうです(^_-)-☆
酒飲み＆不摂生に、とっても優しい、日比野メディカルスキンラボです（笑）
東京でシュラスコ？ブラジル料理？
でも・・・ロウリーズの系列なら美味しそうっ！！
たべたーーい
投稿者: なおみ | 2009年01月15日 22:12
日時: 2009年01月15日 22:12
その優しさに甘えて、昨年も暴飲暴食、睡眠不足。(笑)
今年はもう少し改心しまーす！
シュラスコのお店は新丸ビルの６階です。
別にふつーのお店だと思うのですが、昨年は少人数でも予約が取れませんでした。
チャンスがあったら行ってみてね。
投稿者: sonomin | 2009年01月15日 22:57
日時: 2009年01月15日 22:57